Tilføj de valgte varer til indkøbslisten

Varer tilføjet til indkøbslisten

Quinoabowl med peanut butter-dressing

Icon
Forberedelse: 20 min.
Icon
Tilberedningstid:

Opskrift
Sådan gør du:
• Skyl quinoa og kog den mør i usaltet vand. Ca. 15 minutter. Salt den og dryp af.

Dressing:
• Rør peanut butter med kokosmælk, rød karry, honning og limesaft og smag til med salt og mere lime efter behov.

Fyld:
• Del broccoli i mundrette buketter og damp den i 2-3 minutter i letsaltet vand. Dryp den af.
• Skær avocado i tern og vend dem med lidt lime.
• Pak afkølet quinoa i en madkasse eller en bøtte. Top med broccoli, spinat, avocado og edamame. Drys med sesam. Pak sammen med en gaffel og dressingen og ekstra lime.

Se opskriften som hel side

Ingredienser

2.00 Quinoa dl Kolonial
2 dl Quinoa
75.00 Grov peanut butter g Kolonial
75 g Grov peanut butter
50.00 Kokosmælk g Kolonial
50 g Kokosmælk
2.00 Rød karry (husk det er stærkt) tsk. Kolonial
2 tsk. Rød karry (husk det er stærkt)
1.00 Flydende honning tsk. Kolonial
1 tsk. Flydende honning
0.00 Saft af halv lime Saft af halv lime Øvrige
Saft af halv lime
0.00 Salt Salt Øvrige
Salt

Tilføj til madplan

Vælg venligst hvilken dag opskriften skal tilføjes

 

Dansk Supermarked • føtex A/S • Rosbjergvej 33 • DK-8220 Brabrand • CVR 35 95 47 16 • E-mail: foetex@foetex.dk • Tlf. 87 78 30 90