Tilføj de valgte varer til indkøbslisten

Varer tilføjet til indkøbslisten

Chermoula kylling og grøn couscous

Icon
Forberedelse:
Icon
Tilberedningstid: 20 min.

Opskrift
Pensl kyllingefileterne med olie eller flydende margarine og krydr med chermoula, salt og peber. Bring bouillon i kog i en gryde, tilsæt couscous, læg låg på gryden og sluk for varmen. Lad grynene trække i 5 minutter og rør dem løse med en gaffel. Skær peberfrugt i små tern, snit sukkerærterne og forårsløg. Skær avocado i tern og dryp straks med halvdelen af citronsaften. Bland couscous med olivenolie og citronsaft, krydr med salt og peber og tilsæt ærter, sukkerærter, peberfrugt, forårsløg og avocado. Drys med pistacie samt brøndkarse. Grill kyllingefileterne ca. 6 minutter på hver side ikke for tæt på gløderne.

Se opskriften som hel side

Ingredienser

4.00 Kyllingefileter Kyllingefileter Kød, fisk & fjerkræ
Kyllingefileter
0.00 Olie eller flydende margarine til pensling Olie eller flydende margarine til pensling Kolonial
Olie eller flydende margarine til pensling
2.00 Chermoula (blandingskrydderi Santa Maria) tsk. Chermoula (blandingskrydderi Santa Maria) Kolonial
Chermoula (blandingskrydderi Santa Maria)
0.00 Salt, peber Salt, peber Kolonial
Salt, peber
0.00 Hønsebouillon dl 3-4 dl Hønsebouillon Kolonial
3-4 dl Hønsebouillon
0.00 Couscous gerne fuldkorn dl. 3-4 dl Couscous gerne fuldkorn Kolonial
3-4 dl Couscous gerne fuldkorn
1.00 Grøn peberfrugt stk. Grøn peberfrugt Frugt & grønt
Grøn peberfrugt
1.00 Sugar snaps eller sukkerærter ps. Sugar snaps eller sukkerærter Frugt & grønt
Sugar snaps eller sukkerærter
0.00 Forårsløg 2-3 Forårsløg Frugt & grønt
2-3 Forårsløg
1.00 Avokado stk. Avokado Frugt & grønt
Avokado
2.00 Citronsaft spsk. Citronsaft Kolonial
Citronsaft
0.00 Olivenolie dl. 1/2 dl Olivenolie Kolonial
1/2 dl Olivenolie
1.00 Fine ærter dl Fine ærter Frostvarer
Fine ærter
50.00 Grofthakkede pistaciekerner g Grofthakkede pistaciekerner Kolonial
Grofthakkede pistaciekerner
1.00 Brøndkarse potte Brøndkarse Frugt & grønt
Brøndkarse
Tilbehør

Server med couscous og evt. brød.

Tilføj til madplan

Vælg venligst hvilken dag opskriften skal tilføjes

 

Dansk Supermarked • føtex A/S • Rosbjergvej 33 • DK-8220 Brabrand • CVR 35 95 47 16 • E-mail: foetex@foetex.dk • Tlf. 87 78 30 90