Tilføj de valgte varer til indkøbslisten

Varer tilføjet til indkøbslisten

Kylling og quinoasalat

Icon
Forberedelse:
Icon
Tilberedningstid: 30 min.

Opskrift
Skær fileterne i strimler på langs og krydr med en blanding af paprika, ingefær, garam masala, salt og peber. Kog quinoagrynene som anvist. Vend de kogte gryn i en blanding af olivenolie, ctronsaft, citronskal, salt og peber og lad dem trække til de er kolde. Del agurken i tre på langs og skær den i skiver. Halver rødløgene og snit dem fint. Skær tomaterne i grove tern. Bland grønsagerne og salatternene med quinogrynene og drys godt med dild. Sæt evt. kyllingestrimlerne på spyd og steg dem ca. 4 min. på hver side. Server med lunt brød.

Se opskriften som hel side

Ingredienser

4.00 Kyllingefileter stk. Kød, fisk & fjerkræ
4 stk. Kyllingefileter
1.00 Paprika tsk. {Quantity} {UOM} Økologisk sød paprika Kolonial
1 tsk. Økologisk sød paprika
1.00 Stødt ingefær tsk. {Quantity} {UOM} Øko stødt ingefær Kolonial
1 tsk. Øko stødt ingefær
1.00 Garam Masala tsk. Kolonial
1 tsk. Garam Masala
0.00 Salt og peber tsk. Salt og peber Kolonial
Salt og peber
300.00 Økologisk quinoa g {Quantity} {UOM} Quinoa Kolonial
300 g Quinoa
0.50 Levevis ekstra jomfru olivenolie dl {Quantity} {UOM} levevis økologisk Ekstra Jomfru olivenolie Kolonial
0.5 dl levevis økologisk Ekstra Jomfru olivenolie
0.00 Revet citronskal tsk. Saft og revet citronskal fra 1 økologisk citron Frugt & grønt
Saft og revet citronskal fra 1 økologisk citron
1.00 Økologisk agurk stk. Økologisk agurk Frugt & grønt
Økologisk agurk
1.00 Rødløg stk. Frugt & grønt
1 stk. Rødløg
4.00 Tomater (el. 1 ds. flåede) stk. {Quantity} {UOM} Tomater Frugt & grønt
4 stk. Tomater
1.00 Salattern bg. {Quantity} {UOM} Løgimose økologiske salattern Ost & mejeri
1 bg. Løgimose økologiske salattern
1.00 Dild bdt. Frugt & grønt
1 bdt. Dild
Tilbehør

pitabrød eller baguette

Tilføj til madplan

Vælg venligst hvilken dag opskriften skal tilføjes

 

Dansk Supermarked • føtex A/S • Rosbjergvej 33 • DK-8220 Brabrand • CVR 35 95 47 16 • E-mail: foetex@foetex.dk • Tlf. 87 78 30 90