Tilføj de valgte varer til indkøbslisten

Varer tilføjet til indkøbslisten

Wasabi sesam hellefisk

Icon
Forberedelse:
Icon
Tilberedningstid: 30 min.

Opskrift
Krydr de optøede fileter med wasabi sesam krydderi samt salt og læg dem i et ovnfast fad. Bag fisken i ovnen ved 200°C i ca. 15 min. Bælg de optøede edamane bønner. Snit de optøede sukkerærterne på langs og lynsteg dem i lidt olie sammen med wasabi sesam krydderi og bønner. Drys med frisk koriander og server bønnerne til fisken sammen med ris.

Se opskriften som hel side

Ingredienser

2.00 Hellefisk fra Princip eller torsk pk. Kød, fisk & fjerkræ
2 pk. Hellefisk fra Princip eller torsk
1.00 Wasabi sesam krydderi spsk. Kolonial
1 spsk. Wasabi sesam krydderi
0.00 Salt Salt Kolonial
Salt
1.00 Frosne edamane bønner ps. Frostvarer
1 ps. Frosne edamane bønner
1.00 LuxusGrønt sukkerærter ps. Frostvarer
1 ps. LuxusGrønt sukkerærter
0.00 Lidt olie til stegning Lidt olie til stegning Kolonial
Lidt olie til stegning
2.00 Wasabi sesam krydderi tsk. Kolonial
2 tsk. Wasabi sesam krydderi
0.00 Frisk hakket koriander Frisk hakket koriander Frugt & grønt
Frisk hakket koriander
Tilbehør

ris

Tilføj til madplan

Vælg venligst hvilken dag opskriften skal tilføjes

 

Dansk Supermarked • føtex A/S • Rosbjergvej 33 • DK-8220 Brabrand • CVR 35 95 47 16 • E-mail: foetex@foetex.dk • Tlf. 87 78 30 90